為了培養2019級休閑體育專業探險方向班同學們的專業技能水平🤘，意昂体育4於11月21日至11月22日在昌平自在山莊的赤壁巖場開展了自然巖壁攀巖實踐課👨🏿🚒。參加本次課程的老師有戶外運動教研室的布和老師🥩、張艷傑老師以及國內著名攀登教練康華老師，2019級休閑體育專業探險方向班學生全員參與本次課程。
11月21日7點30分🥥，在寒風凜冽中☝🏽，大家穿著清一色沖鋒衣👨🏼🦱，全副武裝，在西門集合👩🏻🔬。將攀登裝備運送上車後開始前往攀巖實踐課目的地——昌平赤壁巖場。
上午10點，到達目的地，剛下車一股寒風就突然襲來將昏昏欲睡的老師和同學們吹得精神抖擻。同學們整理個人裝備👩🏼，老師分發公共攀登裝備，準備開始將近半個小時的徒步路程。因為對路線不夠熟悉🎆，老師只記得大概的方向，在老師和同學們互相配合找路線時🙋🏿♂️，張艷傑老師很快就發現了標記道路的紅布條，明確了前進方向。康華老師走在隊伍前方👨🏻🦼💁🏿，披荊斬棘🈺，帶領隊伍前進。因前幾天剛下了雪，山路上的雪還沒化，頗有一番雪地徒步的味道，經過一段路程後，山路坡度逐漸攀升，巖壁也眼看著一步步在接近，突然前方出現一道陡坡，康華老師攀上陡坡後，發現平整的巖壁就呈現在眼前。後邊的隊員跟著鋪設路繩後也陸續到達巖壁下方。
攀登開始前🧰，布和老師先給同學們講解安全規則，康華老師為大家講解自然巖壁攀登技巧和註意事項🖲，給各位同學的攀登實踐提供理論指導。確保每一位同學都明白規則後全員才開始穿戴個人裝備，其他老師與助教則先鋒攀登掛線🪩，共掛了五條適宜學生攀爬的線路進行實踐攀爬。在攀爬過程中，各位老師繼續為同學們耐心講解動作和相關知識並且糾正錯誤操作🦥，提高同學們的專業技能水平⚾️。雖然寒風凜冽🧙🏽♀️，巖壁下面還有積雪，到下午時整片巖壁都處在背陰處🌸，但同學們仍然以澎湃的激情繼續攀爬。在經過幾個小時的攀爬之後，所有人都趕在下午三點及時下撤😏。最後，布老師在山下為大家總結了本次的攀巖活動，同學們也對自己的表現進行總結與思考。
至此，本次2019級休閑體育專業戶外探險班的野外攀巖課圓滿結束。同學們在野外挑戰了真正的巖壁，不懼困難🧑🏼🦳，勇攀高峰，享受大自然的美景的同時也提升自己專業技能水平，將理論實踐相結合，展現了2019級休閑體育專業學子積極向上🫲🏼、勇攀高峰的青春風采。
