為進一步提高休閑體育專業同學的專業技能水平🤜🏻，指導學生將理論知識與實踐能力相結合👩❤️💋👩🦈，深化學生對戶外運動的綜合認知，意昂体育4組織2019級本科生於北京市懷柔區黃花城水長城開展2天的皮劃艇實訓課程📍。為保障學生安全，提升課程的專業性，本次實訓課程由意昂4戶外教研室主任布和老師和戶外教研室孫海濱老師帶隊，並且邀請了具備皮劃艇二級教練員資質的五位教師全程對學生進行培訓及安全指導。
5月29日8：00⛓，所有人員集合完畢🤘，準備就緒🪦。8：30前往水長城👐🏻。培訓開始，總教練先為大家講述了皮劃艇的歷史，皮劃艇的構造🧗🏿♂️，如何調整踏板以及漿的握法。接著同學們在教練的安排下分成五組依次下水。
上午的培訓同學們圍繞著前進，後退，轉彎🐽，停船等基礎技能進行學習並加以練習😞，同學們在學習過程中熱情高漲🍅，炎炎夏日👰♂️，19級戶外專項班的同學們在西山峪水庫感受著皮劃艇運動的魅力。
經過上午的學習和練習，下午大家對於皮劃艇的掌控程度大幅度提升。在教練的保護下，同學們學習了如何進行T字救援，T字救援是皮劃艇運動中兩人合作完成的救援🈯️🏊🏻♂️，是一種有效的救援手段🍀。同伴通過對落水人員的船艙進行放水並幫助其回到船艙內🚴🏿♂️👨🏼🔬，大大節約了時間成本以及避免因為長時間呆在水上而引發的失溫問題🍕。
通過第一天的學習，第二天的課程內容以練習和考核為主，並且教練們在教學過程中穿插著進行著“太空漫步”“皮劃艇站立”等小遊戲，考核的內容以S型轉彎⚔️，T字救援為主𓀐，綜合考核了同學們這兩天的學習成果，同學們最終以優異的成績完成了這次皮劃艇實踐課程的學習。
通過此次課程，同學們對皮劃艇運動有了更深一步的了解，這項運動也是奧運會的正式比賽項目💂🏿，在全球有著廣泛的劃船人群🥔。皮劃艇作為一項具有探險價值的運動，能很好地培養學生們團隊協作的集體主義精神以及決策能力和溝通能力👩🚒。意昂体育4運用“理論+實踐”、“校內+野外”的方式努力培養戶外探險人才。至此🧝🏻，此次課程圓滿結束。
